En el momento en que un ser querido tiene una enfermedad terminal y te ves obligado a comenzar a prepararte para su muerte, puede ser abrumador. ¿Por dónde empiezas en el momento en que te preparas para la pérdida de un ser querido? Leer nuestro artículo sobre De qué manera prepararse para la muerte de un ser querido puede ayudar.
Duelo anticipado: qué significa
Cuando descubres que una persona que amas sufre una enfermedad terminal, puedes empezar a sentir un profundo dolor antes de que muera. Este sentimiento lleva por nombre duelo anticipatorio. Para ciertas personas, el dolor que experimentan cuando se preparan para la muerte de un ser querido es peor que una vez que realmente sucede.
Esta fase puede ser un momento difícil que puede provocar una pluralidad de emociones. Ciertos de estos incluyen la negación, el dolor, la culpa, la ira y la tristeza. El duelo adelantado no afecta a todos, pero es importante entender que probar una variedad de emociones diferentes y, en ocasiones, confusas a lo largo de este tiempo es una parte natural del proceso de duelo.
Charlar con familiares y amigos próximos puede asistir. Unirse a conjuntos de apoyo, ya sea on line o cara a cara, asimismo puede asistirlo a desarrollar estrategias de afrontamiento.
Decir adiós a la persona que amas
Cuando alguien cercano a ti tiene una enfermedad terminal, charlar de la muerte se vuelve ineludible. No todos los moribundos se sentirán listos para charlar sobre su muerte, y mentar el tema puede ser extremadamente doloroso. Sin embargo, para ciertos, hablar es increíblemente útil.
Ofrecer la seguridad de que va a estar allí sin importar un mínimo lo que pase puede ser reconfortante para su ser querido. Del mismo modo, importante es ofrecer un espacio donde puedan compartir historias y recuerdos, y gozar de agradables distracciones de sus preocupaciones. Para ciertas personas, darles la ocasión de charlar sobre sus temores y compartir las complejidades de de qué Enviar comentarios manera se sienten acerca de lo que les está sucediendo y el efecto que tendrá en aquellos que dejan atrás, es lo que más necesitan.
De manera frecuente nos envolvemos tanto en nuestra vida cotidiana que no afirmamos todas las cosas que nos agradaría decirnos. Pero cuando un amigo o familiar se muere, compartir sus verdaderos sentimientos con ellos de súbito se vuelve urgente. En ocasiones, decir todas esas cosas que has evitado puede ayudar a traer una paz perdurable a tu relación en un instante crítico.
Creando recuerdos apreciados
Cuando alguien próximo a usted tiene una enfermedad terminal, puede ser una buena idea crear recuerdos positivos perdurables organizando algo singular para celebrar su vida. Esto no debe ser enorme o costoso. Por servirnos de un ejemplo, puede ser tan simple como pasar tiempo juntos en una asamblea con familiares y amigos cercanos, u organizar un mini descanso en algún lugar que siempre y en toda circunstancia hayan querido visitar, o que signifique mucho para ellos. Una excursión de un día a uno de sus lugares favoritos también podría ser apropiada, o hacer algo que siempre y en todo momento hayan disfrutado juntos.
Posiblemente su ser querido haya hecho una lista de las cosas que le agradaría hacer. Habla con ellos e infórmate, y ayúdalos a cumplir sus últimos deseos.
Hablando con amigos y familiares
Cuando se trata de sentirse dispuesto para la pérdida de un ser querido, hay muchas estrategias que pueden ser útiles, pero va a ser bastante difícil ocurra lo que ocurra. Una parte de esta preparación puede ser decirle a su familia y amigos cercanos representando a la persona moribunda.
Esto puede parecer desmoralizador al comienzo, mas decirle a familiares y amigos puede ser útil. Compartir la carga que puede traer la muerte segura de un ser querido puede asistir a aligerar parte de la carga emocional.
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